美原萃果醬酵素把宿便都排光
娜日。寫生活

產後瘦身|美原萃果醬酵素+168減肥法|實測紀錄

娜娜懷第一胎時真的很小心翼翼的控制體重,從懷孕初期到生產只胖了8公斤左右,所以產後很快就恢復到產前的體重,但是第二胎整個吃得太放肆,體重增加了至少12公斤以上,產後更是一直不敢去量體重,肚子也超大、超鬆弛,每次照鏡子都覺得心情很差嗚嗚嗚。一直到做完月子、休完產假回公司上班之後才開始面對回不去了的身材,讓從來沒有認真減肥過的娜娜下定決定要好好減肥!

你說身為女人,怎麼可能沒有減肥過嗎?
當然不可能!娜娜也是嘗試過非常多次要減肥,甚至也買過健身房的會員,以為花了錢就會乖乖去運動,完全就太小看了自己的惰性哈哈哈,也因為太愛吃、食量又大,根本耐不住餓,老是堅持一個禮拜就破功,加上本身不算是很容易胖的體質,即使一餐吃三個便當,娜娜還是保持一年只胖一公斤的成長曲線(笑)。

但是這次生完二寶、月子坐完首度量體重的時候,覺得真的沒辦法再忽視了!!!!我居然人生第一次超過60公斤啊啊啊,當下心情真的超級崩潰~就這樣開始了減肥之路。

先來張減肥前的照片 (拍攝時間2020/7/8)
體重63.5

看看那個肚子阿!!!!!!!真的是用力縮小腹也縮不進去的那種!!

因為真的很不愛運動,所以娜娜是採用168瘦身法,也就是空腹16小時、進食8小時,再搭配美原萃果醬酵素!這一次也是娜娜第一次吃美原萃果醬酵素PLUS版,不得不說PLUS版的飽足感真的很驚人!以娜娜的食量,每天早上吃一包,我居然還能撐到下午四、五點左右才會開始肚子餓,這次能堅持168減肥法這麼長時間真的也是多虧了美原萃果醬酵素PLUS版!!!

延伸閱讀:台灣第一款果醬酵素|LICAI美原萃|強化代謝、增加飽足感

第1次瘦身成果紀錄 (拍攝時間2020/8/5,開始瘦身一個月)
體重61.7

第一個月肚子感覺只有消一點點,但是體重直接少了兩公斤!!不錯不錯~
來張對比圖↓↓

第2次瘦身成果紀錄 (拍攝時間2020/9/9,開始瘦身兩個月)
體重61.5

WOW這次雖然體重沒什麼變,但是肚子消超大一圈的!!!!灑花!!!
一樣再來個對比照↓↓

第3次瘦身成果紀錄 (拍攝時間2020/10/22,開始瘦身三個半月)
體重59.4

這次肚子沒什麼變了,可是手臂跟大腿消了一大圈,我的制服褲子是做月子的時候新訂做的,結果現在整個變超鬆!!!體重終於也降到60公斤以內了!!!感動哭~~超怕瘦不回60公斤內的啦嗚嗚
一樣再來個對比照↓↓


是不是有差!!!!

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